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  • 社區健身器材廠家介紹漫步機、牽引器的使用竅門
    社區健身器材廠家介紹漫步機、牽引器的使用竅門

    太空漫步機是最受歡迎的社區健身器材,因為很多人認為漫步機這類社區健身器材容易玩、不怎么費力、甩來甩去很過癮。據社區健身器材廠家介紹在使用太空漫步機時有很多地方還是需要注意的,因為它很容易拉傷腰肌。因此老年人在做“太空漫步”時擺腿的幅度最好為45度左右,頻率最好為每次3~4秒。

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