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塑木小區健身器材設置簡單易學
    塑木小區健身器材里的器械設置，目標群體是大眾，它的廣普性使其具有簡單、易學、的特點。但它畢竟是器械，需要掌握操作的基本要領，鍛煉時循序漸進，不要逞強和較勁，做到人體與器械的和諧統一。這樣，才能有效避免盲目操作造成的運動傷害。下面我們就來講解一下塑木小區健身器材在使用時應注意哪些事項：
    不要運動過量。以往經常參加體育鍛煉的人，可以適當提高運動量，一般以脈搏不超過110次/分鐘為宜，更高不得超過120次/分鐘。以往不經?；蛘哒f根本不參加體育鍛煉的老同志，先要選擇適合自己的運動項目。
    鍛煉前一定要做好準備活動，熱身10～15分鐘左右。這樣做可以預防扭腳脖子、扭腰和對神經的傷害。
    塑木小區健身器材運動之后要做些整理活動。因為人在運動后毛細血管擴張，如果坐在地上原地不動，人的血液在身體的遠端就無法回到心臟里來，就會感到心臟憋悶，有高血壓和心臟病的老同志，運動后還要走一走，緩沖10分鐘左右。

塑木小區健身器材的使用壽命是怎樣的呢？
    塑木小區健身器材已經成為小區、廣場、公園的公共健身設施，然而，很多地方的塑木小區健身器材出現了老化損壞、人為破壞、“缺胳膊少腿”等現象，但因為沒有及時處理，市民們經常使用“帶病”的器材健身，存在一定的安全隱患。另一方面，這些塑木小區健身器材也成了孩子們玩耍的“樂園”，孩子“使用”塑木小區健身器材時，大人如果不細心監護，也容易發生意外。
    很多人會有一個錯誤的認知，這種塑木小區健身器材又不是食物，不會過期，但其實塑木小區健身器材也是有保質期的，2011年我國頒布實施的《室外健身器材的安全通用要求》，將不同情況下的器材安全使用壽命2年、4年、6年統一修改為8年，這也就意味著塑木小區健身器材的使用壽命是在八年之間。
    針對健身工程、健身路徑存在的“只建不管”等群眾反映較多的問題，新標準增加了“管理和維護”章節，明確塑木小區健身器材管理的主體為體育主管部門及使用單位，采購方必須對使用環境、管理水平等進行評估，確保器材配置和使用環境管理水平相匹配；規定供應商在壽命周期內及時更換易損件。
    但還有許多塑木小區健身器材“廠”的器材不達標，使用壽命也僅有2-3年，不僅管材的壁薄，對于器材的限位、軸承等細節也是毫不在意，因此傷人事故頻發。